Skip to main content

Se termine demain : Jusqu'à -75% !

RecettesCassolettes de coques au cidre

Cassolettes de coques au cidre

1

Points®

Temps total: 1 h 51 min • Préparation: 30 min • Cuisson: 21 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile

Subtiles saveurs marines...

Ingrédients

Coques

240 g, (soit 1,2 kg avec les coques)

Sel

90 g

Échalote

1 pièce(s)

Fécule de maïs

2 cc

Pomme de terre

240 g

Cidre brut, flambé ou cuit

100 ml

Crème fraiche ou liquide allégée 4-5%

30 g

Ciboulette, fraîche

3 cc, ciselée

Citron jaune

½ pièce(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

1

1.Faire tremper les coques dans de l'eau fraîche additionnée de gros sel pendant 1 heure: remuer 1 à 2 fois pour faire sortir le sable. Sortir les coques de l'eau avec une écumoire.

2

2.Peler et hacher l'échalote. Dans une tasse, délayer la maïzena avec 2 CS d'eau froide. Peler les pommes de terre. Les faire cuire 15 mn à l'eau dans une casserole. Réserver. Mettre une cocotte sur feu vif, verser le cidre et l'échalote, porter à ébullition, ajouter les coques et les faire ouvrir 3 à 4 mn tout en remuant.

3

3.Égoutter les coques et enlever les coquilles, les réserver au chaud. Récupérer le jus de cuisson, en filtrer 20 cl au travers d'un filtre à café ou d'une étamine pour enlever le reste de sable. Verser le jus de cuisson filtré et la crème dans une casserole et porter à ébullition. Ajouter la maïzena délayée et faire épaissir 2 mn à feu doux. Saler et poivrer, ajouter la ciboulette.

4

4.Répartir les fruits de mer dans 2 petites cassolettes, ajouter une pomme de terre égouttée, napper de sauce chaude. Décorer de 2 ou 3 coquilles vides et d'une rondelle de citron.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.