Carottes à l'antillaise

Name: Carottes à l'antillaise
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Des îles
Ingredients: 4 cc Margarine; 500 g Carotte (carottes cuites conditionnées sous vide); 2 pièce(s) Banane; 0.5 pièce(s) Citron jaune; 1 pincée(s) Sel; 1 pincée(s) Poivre; 8 cc Crème fraiche ou liquide allégée 15%

Points®

Durée totale

20 m

Temps de prép.

5 m

Temps de cuisson

15 m

Part(s)

Difficulté

Modéré

Une recette créole originale... un moment d'intense plaisir.

Ingrédients

Margarine

4 cc

Carotte

500 g, (carottes cuites conditionnées sous vide)

Banane

2 pièce(s)

Citron jaune

½ pièce(s)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Crème fraiche ou liquide allégée 15%

8 cc

Instructions

Faire chauffer la margarine dans une sauteuse. Mettre les carottes à dorer. Eplucher les bananes, les couper en rondelles et les citronner. Ajouter les carottes. Laisser cuire une dizaine de minutes en remuant de temps en temps avec précaution pour éviter que les carottes ne s'écrasent. Saler, poivrer, napper avec la crème et servir aussitôt avec une volaille ou un rôti de porc (à comptabiliser).

Carottes à l'antillaise

Ingrédients

Instructions

Vous pourriez aussi aimer

Salade de riz

Sauce vinaigrette WW

Wok liberté

Quiche lorraine sans pâte

Mélange de salades vertes et sa vinaigrette

Poulet basquaise

Vous pourriez aussi aimer

Salade de riz

Sauce vinaigrette WW

Wok liberté

Maigrissez en mangeant ce que vous aimez et accédez à + de 5 500 recettes WW

5 jours de menu WeightWatchers® offerts