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RecettesCancoitiflette

Cancoitiflette

6

Points®

Temps total: 1 h • Préparation: 20 min • Cuisson: 40 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Cancoitiflette
Cancoitiflette

Ingrédients

Pomme de terre

600 g

Chou-fleur

500 g, soit 1/2

Bouillon de légumes

1 tablette(s)

Gros sel

1 pincée(s)

Huile d'olive

1 cc

Ail, frais

2 gousse(s)

Oignon rouge

200 g, ou blanc surgelés

Bacon, allumettes

140 g

Cancoillotte

250 g, (1 pot)

Instructions

1

Peler les pommes de terre, les couper en rondelles. Couper le chou-fleur en fleurettes. Faire chauffer de l’eau avec le bouillon de légumes et 1 cuillère à café de gros sel. À ébullition, ajouter les pommes de terre et le chou-fleur, laisser cuire 15 min. Égoutter.

2

Faire chauffer une sauteuse avec l’huile d’olive. Peler et dégermer l’ail. Le faire revenir dans l’huile. Ajouter les oignons surgelés, laisser cuire 4 à 5 min. Pendant ce temps, détailler le bacon en morceaux. Quand les oignons ont fondu, ajouter le bacon, les pommes de terre et le chou-fleur. Mélanger le tout, assaisonner en sel et poivre.

3

Préchauffer le four à 200 °C (th. 6/7). Mettre la cancoillotte dans un ramequin et faire chauffer 20 secondes au micro-ondes.

4

Placer la moitié de la préparation au chou-fleur dans un plat à gratin, répartir la moitié de la cancoillotte fondue, ajouter la fin du mélange, et de la cancoillotte. Donner un dernier tour de moulin à poivre.

5

Enfourner 25 min.

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