
Cabillaud et caponata
2
1
1
Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
40 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
30 m
Part(s)
2
Difficulté
Facile
Pour un plat complet, accompagner de pommes de terre vapeur ou de purée de pommes de terre (à comptabiliser).
Ingrédients
Oignon
1 pièce(s)
Poivron
2 pièce(s), rouges
Carotte
1 pièce(s)
Courgette
1 pièce(s)
Tomate
4 pièce(s)
Origan
1 cc, séché
Persil
3 cc, plat ciselé
Paprika
1 cc, doux
Sucre
1 cc
Cabillaud (filet)
240 g, soit 2 filets de 120g
Sel
1 pincée(s)