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Photo de/du Burger au fromage, salade mélangée par WW

Burger au fromage, salade mélangée

10
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Unité(s) SmartPoint par part
Durée totale
20 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
5 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Un plat suédois plein d'énergie!

Ingrédients

Huile d'olive

4 cc

Steak haché 5%

4 steak(s)

Gruyère

40 g, 4 tranchettes

Oignon

1 pièce(s), rouge

Tomate séchée au soleil (conservée dans l'huile, égouttée)

40 g

Pâtes cuites

400 g

Vinaigre

1 cc, balsamique

Eau

⅓ CS, 1 cc

Salade

100 g, mélangée

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

  1. Faire chauffer une cuillère à café d'huile dans une poêle antiadhésive, y faire cuire les steaks 2 minutes de chaque côté. Saler et poivrer. Les couper en deux dans le sens de la largeur et les farcir d'une tranche de fromage. Passer les burgers 1 minutes au four à micro-ondes(600 W), pour faire fondre le fromage. Réserver au chaud sous un papier aluminium.
  2. Émincer l'oignon, rincer et éponger les tomates séchées, mettre le tout dans un saldier avec les pâtes, le reste d'huile, le vinaigre et l'eau. Mélanger et incorporer la salade. Saler et poivrer.
  3. Répartir la préparation sur les assiettes de servir et ajouter les burgers.

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