Bœuf à la chinoise
1
Points®
Temps total: 30 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 10 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Plat coloré, saveurs exotiques...laissez-vous transporter...


Ingrédients
Rumsteck de boeuf
480 g
Fécule de maïs
1 cc
Cuisine japonaise Sauce soja salée
1 CS
Cuisine chinoise et vietnamienne Sauce d'huître
1 CS
Oignon
1 pièce(s), (blanc)
Poivron
240 g, (vert et rouge)
Champignons
150 g, (de Paris frais)
Germe de soja
180 g, (net égoutté)
Huile d'arachide
4 cc
Ail, frais
5 g, (1 cc d'ail haché)
Gingembre, frais
5 g, (1 cc de gingembre râpé frais ou surgelé)
Ciboulette, fraîche
3 cc, (ciselée)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Détailler la viande en fins bâtonnets. Dans un bol, mélanger la maïzena avec la sauce soja et la sauce d'huîtres. En badigeonner la viande, poivrer et remuer. Réserver au frais.
2
Peler et émincer finement l'oignon. Épépiner les poivrons et nettoyer les champignons, les détailler en fines lanières. Rincer et égoutter les pousses de soja.
3
Faire chauffer 2 cuillerées à café d'huile dans un wok ou une sauteuse antiadhésive, y faire sauter les bâtonnets de boeuf 2 minutes tout en remuant. A mi-cuisson, ajouter l'ail et le gingembre. Réserver au chaud.
4
Faire chauffer à nouveau 2 cuillerées à café d'huile dans le wok ou la sauteuse, y faire revenir l'oignon sans laisser colorer, ajouter les poivrons et les champignons, cuire 5 minutes à feu vif tout en remuant: si nécessaire, ajouter 1 ou 2 CS d'eau au fur et à mesure pour que la préparation n'attache pas. Incorporer les germes de soja et poursuivre la cuisson 2 minutes. Lorsque les légumes sont cuits, mettre la viande, mélanger pendant 1 minute pour réchauffer le tout. Rectifier l'assaisonnement en sel avec la sauce soja, parsemer de ciboulette.
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