Bouchons de thon
2
Points®
Temps total: 25 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 20 min • Portions: 10 • Difficulté: Facile
Servir tiède ou froid, accompagnée d'une salade ou à l'apéritif en guise de petits fours salés.
Ingrédients
Thon au naturel, en conserve
180 g
Concentré de tomate
40 g
Œuf de poule entier
3 œuf(s), moyen
Oignon
30 g
Gruyère, allégé en MG
50 g
Crème fraiche ou liquide allégée 15%
9 CS
Persil, frais
1 cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Préchauffer le four à 180°C (th.6). Verser les ingrédients dans un bol mixeur puis mixer.
2
Verser cette préparation dans des moules en silicone à mini muffins (20 moules sur une plaque en silicone). Enfourner 20 minutes.
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