Blanquette express à la menthe
2
Points®
Temps total: 35 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 20 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Bon appétit !


Ingrédients
Escalope ou noix de veau
400 g
Oignon
1 pièce(s), blanc
Navet
4 pièce(s)
Carotte
4 pièce(s)
Huile de tournesol
2 cc
Fond de veau et de volaille
1 cc
Menthe, fraîche
8 feuilles(s)
Crème fraiche ou liquide allégée 4-5%
100 g
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
Couper la viande en cubes de 3 cm de côté. Éplucher l'oignon et l'émincer. Peler les navets, les laisser entiers s'ils sont bien frais. Peler les carottes et les tailler en fines rondelles.
2
Faire chauffer 1 cuillerée à café d'huile dans une cocotte antiadhésive, y saisir les cubes de viande 3 min, saupoudrer de fond de veau et réserver.
3
Ajouter 1 cuillerée à café d'huile dans la cocotte, y faire suer les légumes 3 min, saler et poivrer. Remettre les morceaux de viande, couvrir d'eau et porter à ébullition. Faire cuire 12 min à couvert et à feu moyen.
4
Égoutter la préparation, la mettre dans un plat creux et tenir au chaud. Récupérer le jus de cuisson, en verser 100 ml dans une petite casserole après l'avoir filtré à travers un chinois, porter à ébullition. Hors du feu, mettre les feuilles de menthe et laisser infuser 3 min à couvert. Ajouter la crème, remette sur le feu et faire réduire 2 min tout en mélangeant. Rectifier l'assaisonnement et verser la sauce sur la préparation, mélanger et déguster.
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