Bâtonnets de fruits et sauce dip à la banane

Name: Bâtonnets de fruits et sauce dip à la banane
Prep time: 15 min
Cook time: PTnullM
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Française
Ingredients: 2 pièce(s) Banane petites; 2 CS Jus de citron; 6 CS Fromage blanc 0% nature; 0.5 cc Miel; 2 CS Graines de courge; 120 g Pomme; 120 g Poire; 80 g Orange

Unité(s) SmartPoint par part

Durée totale

15 m

Temps de prép.

15 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Ingrédients

Banane

2 pièce(s), petites

Jus de citron

2 CS

Fromage blanc 0% nature

6 CS

Miel

½ cc

Graines de courge

2 CS

Pomme

120 g

Poire

120 g

Orange

80 g

Instructions

Éplucher les bananes, les couper en dés et en faire une crème avec le jus de citron. Mélanger au fromage blanc et ajouter le miel. Hacher grossièrement les graines de courges et verser sur la sauce dip à la banane.
Laver les pommes et les poires, les couper en quartiers, retirer le trognon et les couper en morceaux. Éplucher les oranges et les couper en morceaux. Servir les fruits avec la sauce dip à la banane.

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