Bagel au rôti de porc et aux crudités
7
Points®
Temps total: 12 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 2 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Pain pour bagel
1 pièce(s), en sachet
Fromage frais, ail et fines herbes, 0% MG
25 g
Yaourt brassé, nature, 0% MG
40 g
Ciboulette, fraîche
2 cc, ciselée
Tomate rouge
½ pièce(s), grappe
Rôti de porc dans le filet
40 g, 1 tranche
Oignon
½ pièce(s), rouge
Laitue
2 feuilles(s)
Poivre
1 pincée(s)
Instructions
1
A l'aide d'un couteau à dents de scie, couper le bagel en 2 dans l'épaisseur. Toaster les 2 moitiés de pain 1 à 2 min au grille-pain, jusqu'à obtenir une légère coloration. Dans un bol, détendre le fromage frais avec le yaourt. Ajouter la ciboulette, poivrer et mélanger. Tartiner chaque moitié de pain de la préparation.
2
Émincer la tomate et couper la tranche de rôti en 8 petits triangles. Couper 1 tranche fine dans l'oignon et détacher les rondelles. Répartir tous les ingrédients sur une moitié de bagel. Ciseler grossièrement les feuilles de laitue, les ajouter et poser l'autre moitié de bagel par-dessus.
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