Photo de/du Asperges et brocoli, beurre aux câpres par WW

Asperges et brocoli, beurre aux câpres

2
Points®
Durée totale
10 m
Temps de prép.
5 m
Temps de cuisson
5 m
Part(s)
6
Difficulté
Facile

Ingrédients

Câpres

1 CS, rincées

Persil, frais

2 CS, frais grossièrement haché

Beurre allégé 39-41% MG, doux

50 g

Ail, frais

1 gousse(s), écrasée

Asperge

500 g, 2 bottes

Brocoli

200 g, fleurettes

Instructions

  1. Hachez grossièrement les câpres avec le persil et mettez-les dans un bol avec le beurre, l’ail écrasé, un peu de sel et de poivre. Mélangez bien à l'aide d'une fourchette.
  2. Faites cuire les asperges et le brocoli à l’eau ou à la vapeur pendant environ 5 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Égouttez et mélangez avec la plupart du beurre aux câpres, puis transférez sur un plat de service. Ajoutez le beurre restant par-dessus et servez immédiatement.