Artichaut aux rillettes de sardines

Name: Artichaut aux rillettes de sardines
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Française
Ingredients: 4 portion (poing) Fond d'artichaut; 0.5 pièce(s) Citron jaune jus; 100 g Sardines à l'huile, en conserve; 100 g Fromage frais type fromage, demi-sel; 3 cc Ciboulette, fraîche; 1 pincée(s) Poivre

Points®

Durée totale

20 m

Temps de prép.

10 m

Temps de cuisson

10 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Bon appétit !

Ingrédients

Fond d'artichaut

4 portion (poing)

Citron jaune

½ pièce(s), jus

Sardines à l'huile, en conserve

100 g

Fromage frais type fromage, demi-sel

100 g

Ciboulette, fraîche

3 cc

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

Mettre les fonds d’artichauts dans une cocotte en verre culinaire avec 3 CS d’eau et le jus de citron, couvrir hermétiquement et cuire 10 min au four à micro-ondes (800 W). Les égoutter et les déposer sur un papier absorbant.
Égoutter les sardines, les mettre dans un grand bol avec le fromage frais. Écraser le tout à la fourchette. Incorporer la ciboulette, poivrer et mélanger. Farcir les fonds d’artichauts de la préparation.

Notes

Suggestion : Utiliser de gros artichauts frais : couper les tiges et le haut des feuilles avant de les faire cuire 15 min en autocuiseur. Dégager ensuite les fonds. Accompagner de quelques feuilles de salade ou de rondelles de tomates.

Artichaut aux rillettes de sardines

Ingrédients

Instructions

Notes

Vous pourriez aussi aimer

Quiche lorraine sans pâte

Wok liberté

Sauce vinaigrette WW

Mélange de salades vertes et sa vinaigrette

Chili con carne.

Wrap de saumon et crème de skyr

Vous pourriez aussi aimer

Quiche lorraine sans pâte

Wok liberté

Sauce vinaigrette WW

Maigrissez en mangeant ce que vous aimez et accédez à + de 5 500 recettes WW

5 jours de menu WeightWatchers® offerts