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Amuse-bouche de courgette

1

Points®

Temps total: 1 h 20 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 5 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Une délicate bouchée de fraicheur !!

Ingrédients

Courgette

2 pièce(s)

Ail, frais

1 gousse(s)

Romarin, frais

12 cc, séché

Huile d'olive

1 cc

Fromage frais type fromage, nature, 0% MG

100 g

Vinaigre

1 CS

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

1

Laver, essuyer les courgettes puis les couper dans la longueur en formant des bandes de 3 millimètres d'épaisseur. Disposer les bandes dans un plat spécial pour four à micro-ondes avec 2 cuillerées à soupe d'eau salée. Les faire cuire 1 minute 30, puissance 1000 W. Les laisser égoutter. Éplucher l'ail et retirer le germe

2

Dans un robot, mixer ensemble l'ail, le romarin, l'huile, le fromage frais, le sel et le poivre. La pâte doit être homogène. Réserver. Essuyer les lamelles de courgette à l'aide d'un papier absorbant, les saler légèrement. Étaler ensuite la pâte au fromage sur chaque courgette sur environ 2 millimètres d'épaisseur. Rouler ensuite comme un saucisson et maintenir avec une pique en bois. Verser un filet de vinaigre de framboise sur les amuse-bouches et réserver au frais 1 heure.

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