Poulet tikka massala et riz basmati aux légumes | WW France
Poulet tikka massala et riz basmati aux légumes
Poulet tikka massala riz basmati
De tendres morceaux de poulet cuisinés avec une sauce crémeuse délicatement épicée et accompagnés de riz basmati, de lentilles et de poivrons jaunes.
Unités Points® : 9
Les plus de la recette WW
• Une recette cuisinée en France
• Sans conservateur
• Sans colorant
• A faible teneur en matières grasses
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs Moyennes | pour 100g | par portion (300g) |
| Valeurs Energétiques | 121 kcal (510 kJ) | 364 kcal (1535 kJ) |
| Matières grasses | 2.8g | 8.4g |
| Dont Acides gras saturés | 1.6g | 4.8g |
| Glucides | 15g | 45g |
| Dont sucres | 2.1g | 6.3g |
| Fibres alimentaires | 0.7g | 2.1g |
| Protéines | 8.6g | 26g |
| Sel | 0.66g | 2.0g |
Ingrédients
Poulet, sauce cuisinée aux épices et riz basmati:
riz basmati cuit 35,3% (eau, riz basmati), poulet traité en salaison 26,6% (viande de poulet 25,8% origine UE, amidon, sel), eau, poivrons jaunes 5,3%, lentilles vertes cuites 3,5%, poivron rouge grillé pelé, crème fraîche 3% (contient lait), double concentré de tomates 2,9%, oignons, lait écrémé en poudre, lait de noix de coco en poudre [lait de noix de coco, maltodextrine de tapioca, caséinate de sodium (contient du lait)], épices et plantes aromatiques 0,9% (curcuma, coriandre, gingembre, paprika, cardamome, fenugrec, fenouil, oignon, moutarde, piment, poivre, girofle, ail), sel, huile de colza, extrait de malt d'orge, amidon de maïs, jus de citron concentré.
Allergènes
Liste allergènes : lait, moutarde, orge
Traces possibles de poisson, crustacés, mollusques, œuf, céleri, soja, céréales contenant du gluten
Conseils de préparation
Au micro-ondes :
Soulevez sur quelques centimètres le coin du film plastique de la barquette. Déposez la barquette dans le four à micro-ondes. Laissez chauffer 2 min 30 à 750 watts max. Mélangez bien avant dégustation pour mieux en apprécier les saveurs.
Au bain marie:
Laissez chauffer la barquette sans l'ouvrir et en plaçant le film plastique vers le haut dans une casserole d'eau frémissante pendant 15 min max. Mélangez bien avant dégustation pour mieux en apprécier les saveurs.
Disponibilité en magasin
Auchan, Leclerc, Simply Market, Cora
Consigne de tri
