Poulet au curry & noix de coco, riz aux éclats de légumes

Poulet au curry & noix de coco, riz aux éclats de légumes
 

Un plat exotique avec une sauce curry cuisiné avec de la crème fraîche légère, une pointe d'épices et des raisins secs.

Unités SmartPoints®

Le plus de la recette WW

• Une recette cuisinée en France
• Sans colorant
• Sans conservateur
• Faible teneur en matières grasses

Valeurs nutritionnelles

 

Valeurs Moyennes pour 100g par portion (300g)
Valeurs Energétiques 96 kcal (403 kJ) 289 kcal (1216 kJ)
Matières grasses 2.6g  7.8g
Dont Acides gras saturés 1.6g 4.8g
Glucides 11g 33g
Dont sucres 2.6g 7.8g
Fibres alimentaires 1.1g 3.3g
Protéines 6.5g 20g
Sel 0.65g 2.0g

 

Ingrédients
 

Poulet au curry et noix de coco, riz au éclats de légumes:
Eau, poulet traité en salaison 22,3% (viande de poulet origine UE 21,6%, amidon, sel), riz cuit 18,4%, carottes 10,7%, poivrons rouges 5,6%, oignons, crème fraîche légère 3% (contient lait), lait de noix de coco en poudre 1,9% [noix de coco 1,7%, maltodextrine de pomme de terre, caséinate de sodium (contient du lait)], champignons noirs réhydratés 1,5%, amidon de maïs, raisins secs 0,8% (dont huile de tournesol), épices curry 0,6%, sucre, farine de blé, lait écrémé en poudre, huile de colza, sel, arôme naturel (contient œuf, blé, céleri), ail, jus de citron concentré, gingembre.

 

Allergènes
 

Traces possibles: poisson, crustacés, mollusques, soja, moutarde.

Liste allergènes: Blé, Lait, Œufs, Céleri 

 

Conseils de préparation
 

Au micro-ondes :
Soulevez sur quelques centimètres le coin du film plastique de la barquette. Déposez la barquette dans le four à micro-ondes. Laissez chauffer 2 min 30 à 750 watts max. Mélangez bien avant dégustation pour mieux en apprécier les saveurs.

Au bain marie:
Laissez chauffer la barquette sans l'ouvrir et en plaçant le film plastique vers le haut dans une casserole d'eau frémissante pendant 15 min max. Mélangez bien avant dégustation pour mieux en apprécier les saveurs.
 

Disponibilité en magasin


Auchan, Carrefour, Carrefour Market, Casino, Cora, Franprix, Géant, Intermarché, Leclerc, Match, Monoprix, Simply Market, Systeme U