Tortilla thon / crudités
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Unité(s) SmartPoint par part
Ingrédients du menu
Tortilla souple (à garnir), à base de maïs
1 pièce(s)
Thon en conserve au naturel (Albacore)
80 g, (1 petite boite)
Crème fraîche allégée 15%
1 CS
Paprika
1 cc, pincée
Ciboulette
1 cc, quelques brins
Tomate
1 pièce(s)
Salade
1 pièce(s), 1 feuille de laitue + salade en chiffonade
Haricots rouges cuits
2 CS, ou de maïs
Vinaigrette
1 cc
Yaourt nature classique
1 pot(s)
Mandarine
1 pièce(s), ou autre fruit de saison