Photo de/du Steak grillé, riz pilaf aux carottes par WW

Steak grillé, riz pilaf aux carottes

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Unité(s) SmartPoint par part

Ingrédients du menu

Bouquet garni

1 bouquet(s)

Steak de boeuf

120 g

Riz blanc cuit

150 g

Huile de tournesol

1 cc

Oignon

½ pièce(s)

Carotte

1 pièce(s)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Yaourt 0% nature

1 pot(s)

Banane

1 pièce(s), ou autre fruit de saison

Notes

Découper les carottes en rondelles. Préparer le riz pilaf en cuisant le riz dans une poêle avec l'huile, 1/2 oignon émincé, du sel et du poivre, ajouter les carottes cuites avec un bouquet garni. Griller le steak.Terminer par une banane ou un autre fruit de saison.