Spaghetti bolognaise

12 - 17

PersoPoints™ par part

Ingrédients du menu

Pâtes 100% complètes, cuites

100 g

Bœuf haché, boulettes

150 g

Tomate : concassée, pelée, pulpe en dés (conserve au naturel)

1 portion (poing)

Légumes en conserve nature (sauf l'avocat)

1 portion (poing), céleri

Huile d'olive

1 cc

Sauce tomate cuisinée

3 CS

Yaourt nature classique

1 pot(s)

Notes

Cuire les spaghetti selon les indications du paquet. Dans une casserole, faire revenir le bœuf haché dans 1 cc d’huile. Ajouter 1 boîte de tomate entière pelées, coupées en dés et 1 boîte de garniture de céleris. Mélanger le tout avec 3 CS de sauce tomate cuisinée. Ajouter la sauce bolognaise aux pâtes. Terminer le repas avec 1 pot de yaourt classique nature.

Mélange de salades vertes et sa vinaigrette

Sauce vinaigrette WW

Frites au four WW

1 - 5

Soupe de légumes

Quiche lorraine

6 - 8

Croque-monsieur

3 - 5

Mélange de salades vertes et sa vinaigrette

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1 - 5

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