Sole et tomates provençales

12
Points® value

Ingrédients du menu

Sole

1 filet(s), ou 1 filet d'églefin poêlé

Huile d'olive

1 cc

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Citron jaune

1 pièce(s)

Riz blanc, cuit

4 CS

Tomate rouge

1 pièce(s)

Ail, frais

1 gousse(s)

Persil, frais

1 cc, hachés

Vin (sans précision)

1 verre(s)

Sorbet (tous parfums)

1 pièce(s)

Notes

Tomates provençales : Couper les tomates en 2, les parsemer d'ail et de persil hachés. Saler, poivrer et passer au four.