Salade d’asperges, steak, semoule et chou-fleur, et fruit

Préparez une salade d’asperges grillées Continuez avec un steak de boeuf grillé (100 g) accompagné d’un mélange de semoule (50 g crue, cuite à l’eau) et de chou-fleur préalablement cuit revenu à la poêle avec 1 cc d’huile, un peu d’épices au choix (curry, muscade, piment doux), du sel et du poivre. Terminez votre repas par un yaourt nature classique et un fruit frais de saison