Photo de/du Salade complète rapide  par WW

Salade complète rapide

1
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Ingrédients du menu

Thon au naturel, en conserve

120 g

Maïs

6 CS

Petits pois, cuit

3 CS

Tomate rouge

1 pièce(s), coupée en dés

Pousse d'épinard

1 portion (poing)

Fromage blanc, nature, 0% MG

1 pot(s)

Huile de colza

1 cc

Vinaigre

1 cc

Échalote

½ pièce(s)

Ciboulette, fraîche

1 cc

Persil, frais

1 cc

Notes

Dans un saladier, émietter le thon et ajouter le maïs, les petits pois, les dés de tomate et les pousses d’épinards. Pour la sauce, mélanger le fromage blanc, l’huile, le vinaigre, l’échalote hachée et les herbes. Verser sur la salade et déguster.