Riz façon cantonaise

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Ingrédients du menu

Tomate

1 pièce(s)

Vinaigre

1 cc, balsamique

Riz blanc cuit

150 g

Petits pois

3 CS

Œuf de poule entier

1 œuf(s)

Jambon blanc dégraissé, découenné

50 g, en dés

Huile de tournesol

1 cc

Yaourt 0% nature

1 pot(s)

Notes

Battre l’œuf et le cuire dans 1 cc d’huile. Détailler l’omelette et le jambon en dés et les mélanger avec le riz et les petits pois. Accompagner d’une salade de tomate assaisonnée avec du vinaigre balsamique, sel et poivre. Terminer par un yaourt 0 % nature.

Sauce vinaigrette WW

Mélange de salades vertes et sa vinaigrette

Salade de riz

Flans de courgette

Ratatouille

Quiche lorraine

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