Poulet mariné, riz complet et champignons
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1 part
Articles
Escalope, blanc ou filet de poulet
120 g
Citron jaune
1 pièce(s), le jus
Huile d'olive
1 cc
Riz 100% complet, cuit
180 g
Champignons
150 g
Sauce tomate cuisinée
3 CS
Faisselle nature, 0% MG
1 pot(s)
Confiture (sans précision)
1 cc
Salade de fruits frais nature, sans sucre ajouté
100 g
Préparation
Faire mariner le blanc de poulet avec le jus d’un citron et 1 cc d’huile d’olive. Cuire des champignons émincés dans une poêle antiadhésive, les ajouter au riz 100% complet cuit selon les instructions du paquet. Dans une poêle antiadhésive, cuire le blanc de poulet. Servir avec le riz aux champignons et agrémenter le tout de sauce tomate cuisinée. Terminez votre repas par une faisselle nature 0% avec 1 cc de confiture et une salade de fruits frais.
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