Porridge fromage blanc banane

Unité(s) SmartPoint par part

Ingrédients du menu

Fromage blanc 0% nature

100 g

Flocons d'avoine

5 CS

Banane

1 pièce(s)

Thé

150 ml, ou café

Notes

Mélanger le fromage blanc et les flocons d'avoine et laisser gonfler quelques minutes. Couper la banane en rondelles et l'incorporer au mélange. Accompagner d'un thé.

Taboulé libanais

Breadcake banane et pruneaux

Bowl cake banane-kiwi

Granola maison

Régal du matin

Thé vert à la menthe

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