Poisson pané
7
Points®
1 part • Déjeuner / Dîner
Articles
Salade
1 poignée(s), mâche
Pomme de terre
100 g
Moutarde
1 cc
Huile de colza
1 cc
Eau
1 CS, 1 pincée de soupe instantanée diluée ds 1 CS d'eau
Sel
1 pincée(s), , poivre
Poisson pané
1 pièce(s), conditionné sous vide et réchauffé à la poêle
Légumes
1 portion (poing), à ratatouille
Poire
1 pièce(s), cuite et réduite en compote
Crème chantilly
1 CS
Préparation
Sauce: moutarde, 1 cc d'huile, 1 pincée de soupe instantanée à l'oignon diluée dans 1 CS d'eau tiède, sel, poivre.
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