Petit déjeuner salé

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Unité(s) SmartPoint par part

Ingrédients du menu

Pain complet

1 tranche(s)

Œuf de poule entier

1 œuf(s)

Jambon blanc

1 tranche(s)

Fromage fondu

1 portion(s)

Fruits frais

100 g, (1 fruit)

Thé

1 tasse(s), ou Café

Notes

Cuire l'œuf 7 à 9 minutes dans l'eau frémissante. Étaler le fromage fondu sur le pain, déposer par dessus la tranche de jambon et l'œuf cuit coupé en deux. Accompagner d'un fruit au choix et d'un thé ou café sans sucre.