Petit-déjeuner salé complet
3
Points®
1 part • Petit déjeuner
Articles
Pain complet
50 g
Fromage frais type fromage, nature, 0% MG
30 g
Jambon de dinde ou blanc de dinde
1 tranche(s)
Œuf de poule entier
1 œuf(s)
Thé
1 tasse(s), ou Café
Préparation
Toaster les tranche de pain. Cuire un œuf au plat, réserver. Sur chaque tranche de pain, étaler la moitié du fromage frais. Puis déposer 1 tranche de blanc de dinde sur l'une des tranches et ajouter l’œuf au plat, refermer avec la seconde tranche de pain. Accompagner les tartines d'un fruit de saison et d'une boisson chaude.
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