Petit déjeuné salé, blanc de dinde, fromage frais et tartine pain beurre 1

7
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Ingrédients du menu

Jambon de dinde ou blanc de dinde

2 tranche(s)

Fromage frais type fromage, nature, 0% MG

30 g

Pain de seigle

35 g

Beurre doux

1 cc

Salade de fruits frais nature, sans sucre ajouté

100 g

Amande

20 g

Café

1 tasse(s), ou thé

Notes

Tartiner les tranches de blanc de dinde avec le fromage frais à 0% puis les rouler, et les accompagner de pain de seigle tartiné avec du beurre puis coupée en 2 triangles. Accompagner d'une salade de fruits frais nature avec des amandes, et d'un café ou thé sans sucre.