Petit déjeuné salé, blanc de dinde, fromage frais et tartine pain beurre 1

Tartiner les tranches de blanc de dinde avec le fromage frais à 0% puis les rouler, et les accompagner de pain de seigle tartiné avec du beurre puis coupée en 2 triangles. Accompagner d'une salade de fruits frais nature avec des amandes, et d'un café ou thé sans sucre.