Pain complet et miel
7
Points®
1 part • Petit déjeuner
Articles
Pain complet
50 g, 2 tranches
Miel
1 cc
Yaourt nature, classique
1 pot(s), (ou autre laitage équivalent)
Fruits frais
100 g, de saison (banane)
Thé
1 tasse(s), ou Café, sans sucre
Préparation
Tartinez votre pain complet avec du miel. Accompagnez vos tartines d'un yaourt nature classique (ou autre laitage équivalent) et d'un fruit frais au choix selon la saison (banane par exemple). Profitez d'un thé ou d'un café sans sucre pour vous hydrater.
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