Photo de/du Lieu, poireaux et pommes de terre par WW

Lieu, poireaux et pommes de terre

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Unité(s) SmartPoint par part

Ingrédients du menu

Crème fraîche allégée 15%

1 CS

Lieu

120 g

Huile de tournesol

1 cc

Poireau

1 pièce(s)

Pomme de terre

150 g

Cancoillotte 0% (metton à fondre)

30 g

Ciboulette

1 cc

Notes

Faire cuire les poireaux et les pommes de terre à la vapeur. Cuire le lieu à la poêle dans l'huile. Ajouter les poireaux dans la poêle, mettre 1 CS de crème fraîche à 15%. Couper les pommes de terre en 2, couvrir de cancoillotte 0% plus la ciboulette et faire gratiner quelques minutes au gril. Servir le poisson avec la fondue de poireaux et les pommes de terre gratinées.Extra : 2 CS de crème fraîche à 5%.