Flocons d’avoine et yaourt à la confiture

1 - 7

PersoPoints™ par part

Ingrédients du menu

Flocons d'avoine

50 g

Yaourt nature classique

1 pot(s), (ou autre laitage équivalent)

Confiture ou gelée classique ou allégée

1 cc

Café

1 tasse(s), ou thé sans sucre

Notes

Mélanger 50 g de flocons d’avoine à un yaourt nature classique (ou autre laitage équivalent) et 1 cc de confiture. Accompagner le tout d'un thé ou d'un café sans sucre.

Thé vert à la menthe

Granola maison

3 - 5

Pain aux graines et au romarin

1 - 3

Bowl-cake aux flocons d'avoine

1 - 6

Breadcake banane et pruneaux

2 - 5

Granola

2 - 4

Flocons d’avoine et yaourt à la confiture

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Notes

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