Filet de turbot et riz à la tomate

8 - 14
PersoPoints™ par part

Ingrédients du menu

Concombre

1 portion (poing)

Basilic

1 cc

Fromage blanc 0% nature

3 CS

Pain de seigle

30 g

Turbot

1 filet(s)

Huile d'olive

1 cc

Riz blanc cuit

5 CS

Tomate : concassée, pelée, pulpe en dés (conserve au naturel)

1 portion (poing)

Poire

1 pièce(s)