Dorade en papillote et sa julienne de légumes
6
Points®
1 part • Déjeuner / Dîner
Articles
Maïs
4 CS
Concombre
1 portion(s)
Vinaigrette
1 cc
Dorade
1 filet(s), en papillote
Huile d'olive
½ cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s), du moulin
Ciboulette, fraîche
1 cc
Carotte
1 portion (poing), et autres légumes coupés en julienne
Yaourt au lait entier, nature, non sucré
1 pot(s), ou 1 yaourt à 0% avec 1 CS de confiture
Ananas
1 part(s), ou autre fruit de saison
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.