Dinde grillé, poêlée de carottes et pois chiches aux épices, yaourt nature

1 - 9
PersoPoints™ par part

Ingrédients du menu

Escalope ou filet de dinde

120 g, coupée en aiguillettes

Carotte

1 portion (poing), colorées (jaune, orange, violette)

Huile de tournesol

1 cc

Pois chiches cuits

130 g

Epices

1 cc, Indiennes

Yaourt nature classique

1 pot(s)

Notes

Préparer des aiguillettes de dinde grillées accompagnées d'une poêlée de carottes colorées (orange, jaune et violette) revenues avec 1 cc d'huile, et mélangés avec des pois chiches cuits puis assaisonnés avec un mélange d'épices indiennes. Terminer par un pot de yaourt nature classique.