Curry de légumes allégé et riz

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Unité(s) SmartPoint par part

Ingrédients du menu

Courgette

1 pièce(s), en dés

Oignon

½ pièce(s)

Tomate

1 pièce(s)

Pomme

½ pièce(s)

Poivron

½ pièce(s)

Huile de colza

1 cc

Epices

1 cc, curry

Sel

1 pincée(s), , poivre

Vin blanc flambé ou cuit

50 ml

Crème fraîche allégée 15%

1 CS

Riz blanc cuit

4 CS

Nectarine

1 pièce(s)