Carottes râpées, omelette avec blé complet, yaourt et fruit
4
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Ingrédients du menu
Carotte
1 portion (poing), râpée
Huile d'olive
1 cc
Vinaigre
1 cc
Persil, frais
1 cc
Œuf de poule entier
2 œuf(s), battus en omelette
Blé dur 100% complet, cru
30 g
Sauce tomate cuisinée
3 CS
Yaourt nature, classique
1 pot(s)
Salade de fruits frais nature, sans sucre ajouté
100 g, maison