Roulé d'endives à la dinde, flan vanille
14
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1 part • Déjeuner / Dîner
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Endive
2 pièce(s)
Escalope, blanc ou filet de dinde
75 g
Huile de tournesol
1 cc
Riz blanc, cuit
4 CS, basmati
Flan vanille nappé de caramel
1 pot(s)
Préparation
Faire cuire 2 endives à la vapeur.Les enrouler dans 1 fine escalope de dinde.Maintenir avec une pique en bois. Poêler dans 1 cc d'huile.Accompagner avec 4 CS de riz basmati cuit (100 g).Finir le repas avec un pot de flan vanille nappé de crème caramel.
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