Régal du matin
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1 part • Petit déjeuner
Articles
Flocons d'avoine
30 g
Fromage blanc, nature, 0% MG
100 g
Œuf de poule entier
1 œuf(s)
Banane
1 pièce(s)
Thé
200 ml
Préparation
Mélanger les flocons d'avoine et le fromage blanc, laisser gonfler 5 mn (ou la nuit au réfrigérateur). Édulcorer et mélanger à l'œuf. Dans une poêle faire fondre 1 cc de margarine, cuire la préparation 5 mn et retourner pour dorer l'autre face.
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