Filet de poulet barbecue aux légumes, yaourt et fruit
4
Points®
1 part • Déjeuner / Dîner
Articles
Escalope, blanc ou filet de poulet
1 filet(s)
Moutarde
1 cc, moutarde au basilic
Epices (sans précision)
1 cc, épices barbecue
Sel
1 pincée(s)
Sauce barbecue
1 CS
Epi de maïs
1 demi(e.s)
Aubergine
1 portion (poing)
Huile de colza
1 cc
Yaourt nature, classique
1 pot(s)
Melon
1 demi
Préparation
Badigeonner le filet de poulet de moutarde et saupoudrer d'épices barbecue, saler et cuire 4 à 5 minutes de chaque côté au gril (ou dans une poêle recouverte d'une feuille de cuisson).
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