Est-ce que je répartis bien mes unités SmartPoints® ?
Avec WW Liberté, vous disposez de SmartPoints® journaliers et vous vous demandez comment les répartir sur la journée ? Vous savez quoi ? C’est à vous de décider, c’est selon le scénario de votre journée.
Aujourd’hui, je vais déjeuner au restaurant italien
Par exemple…. Ou dans un autre restaurant qui vous plait ! Pour compenser votre déjeuner qui peut être important, vous pouvez alléger votre petit déjeuner, faire une collation à 0 si vous en ressentez le besoin, et choisir un dîner avec des aliments à zéro Points. Au final, vous respectez vos SmartPoints journaliers !
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C’est l’anniversaire du petit dernier
Et pas moyen d’échapper à la part de tarte amandine à 16 unités SmartPoints au goûter. Alors, adaptez votre journée ! Un petit déj équilibré, un déjeuner léger et un dîner sans excès. Au final, 26 unités SmartPoints sur la journée. Si c’est un peu plus que vos SmartPoints journaliers, pensez à vos SmartPoints hebdos !
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Ce soir, c’est fondue bourguignonne !
C’est repas de famille chez tante Joséphine et, comme vous lui avez demandé, vous savez que ce sera une fondue bourguignonne à 17 unités SmartPoints accompagnée de salade et d’1 cc de vinaigrette pour 1 unité SmartPoints. Que faites-vous ? Vous anticipez pendant la journée et le soir, vous profitez !
