Des pâtes à toutes les sauces

Qui n’aime pas les pâtes ? Spaghettis, tagliatelles, linguines, coquillettes, macaronis… Nous avons tous notre forme préférée. Faciles et rapides à préparer, elles sont consommées dans le monde entier. Et pour cause : elles sont économiques, ne nécessitent pas de compétences ou d'ustensiles particuliers (en gros, il suffit de savoir faire bouillir une casserole d'eau salée, ce que tout le monde peut faire, même sans diplôme en chimie), et se prêtent à toutes les fantaisies. Que vous soyez plus fromages, légumes grillés ou viande, vous pourrez vous inspirer de cette liste de recettes pour fêter cette journée mondiale. Si vous avez du mal à gérer la quantité de pâtes, pas d’inquiétude ! Optez pour des pâtes complètes, toutes aussi délicieuses et plus faibles en valeur PersoPoints (1 portion est égale à 3 Points hebdos). Leur richesse en fibres favorise le transit intestinal et permet de ressentir plus vite la sensation de satiété.