Direkt zum InhaltZum Ende der Seite
Starten
Starten
Bei WW findest du über 12.000 Rezepte zu jedem Anlass!
Foto Zucchini-Tatar-Wrap von WW

Zucchini-Tatar-Wrap

6 - 7
PersonalPoints™ pro Portion
Gesamtzeit
25 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
10 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht

Zutaten

Zucchini

1 Stück, klein

Zwiebel/n

1 Stück, klein, rot

Tomaten, frisch

2 Stück

Olivenöl

1 TL

Tatar, roh

100 g

Tomatenmark

1 EL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

WW Protein Wrap/Weizenmehlwrap

1 Stück

Griechischer Joghurt, Natur, bis 0,2 % Fett

2 EL

Petersilie

1 EL, gehackt, gehackt

Anleitung

  1. Zucchini grob raspeln. Zwiebel fein würfeln. Tomaten würfeln. Öl in einer Pfanne erhitzen. Tatar darin krümelig braten. Tomatenmark dazugeben und mitbraten. Zucchiniraspel, Tomaten- und Zwiebelwürfel hinzufügen, salzen, pfeffern und alles ca. 5 Minuten schmoren lassen.
  2. WW Protein Wrap nach Packungsanweisung erwärmen und Zucchini-Tatar-Mischung darauf verteilen, Joghurt daraufgeben und mit Petersilie bestreuen. Lecker!

Das könnte auch etwas für dich sein

Das könnte auch etwas für dich sein