Wasabidip mit Sesam
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Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
Wasabi ist eine scharfe Meerrettichart, die häufig in der japanischen Küche Verwendung findet.
Zutaten
Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)
3 EL
Milch, fettarm, 1,5 % Fett
2 EL
Wasabi-Paste
½ TL
Öl, Sesamöl
1 TL
Sesam
1 TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Anleitung
1
Quark mit Milch, Wasabipaste, Öl und Sesam glatt rühren. Mit Salz abschmecken und servieren.
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