
Walnuss-Apfel-Porridge
8
7
3
SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
13 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
8 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zutaten
Äpfel
1 Stück, mittelgroß
Zwetschgen
2 Stück
Mandeldrink/Mandelmilch, ungesüßt
150 ml
Haferflocken/Vollkornhaferflocken
4 EL
Joghurt, Sojajoghurt, Natur, bis 55 kcal/100 g
100 g
Ahornsirup
1 TL
Nüsse, Walnüsse
1 TL, gehackt