Foto Vollkorncracker von WW

Vollkorncracker

1 - 2
PersonalPoints™ pro Portion
Gesamtzeit
55 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
45 min
Portion(en)
24
Schwierigkeitsgrad
Leicht

Zutaten

Weizenvollkornmehl

120 g

Haferflocken/Vollkornhaferflocken

120 g, zarte

Sonnenblumenkerne

50 g

Kürbiskerne

50 g

Leinsamen

80 g

Wasser

500 ml

Salz/Jodsalz

1 TL

Anleitung

  1. Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen. Mehl, Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Leinsamen, Wasser und Salz verrühren. Teig auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verstreichen, im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 15 Minuten backen, in 24 Stücke schneiden und weitere ca. 30 Minuten backen.