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Vollkorn-Sandwich mit Tunfisch

Name: Vollkorn-Sandwich mit Tunfisch
Prep time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 300 g, Abtropfgewicht Thunfisch im eigenen Saft (Konserve); 70 g Zwiebel/n gehackt; 60 g Staudensellerie/Bleichsellerie gehackt; 70 g Mayonnaise/Salatcreme, bis 23 % Fett; 4 Scheibe(n) Vollkornbrot; 1 Stück Tomaten, frisch in dünnen Scheiben; 80 Blatt/Blätter Kopfsalat

SmartPoints Wert pro Portion

Gesamtzeit

7 min

Zubereitungsdauer

7 min

Garzeit

0 min

Portion(en)

Schwierigkeitsgrad

Leicht

Vollkorn-Brot hat einfach mehr Biss und sättigt länger. Der perfekte Snack für Schule, Büro und Uni!

Zutaten

Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)

300 g, Abtropfgewicht

Zwiebel/n

70 g, gehackt

Staudensellerie/Bleichsellerie

60 g, gehackt

Mayonnaise/Salatcreme, bis 23 % Fett

70 g

Vollkornbrot

4 Scheibe(n)

Tomaten, frisch

1 Stück, in dünnen Scheiben

Kopfsalat

80 Blatt/Blätter

Anleitung

Tunfisch in einer kleinen Schüssel mit einer Gabel zerdrücken. Mit Zwiebeln, Sellerie und Maynonnaise vermischen.
Tunfischmischung auf 2 Brotscheiben verteilen, mit Tomatenscheiben und Salat belegen. Mit den restlichen Brotscheiben bedecken, halbieren und servieren.

Vollkorn-Sandwich mit Tunfisch

Zutaten

Anleitung

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