Limitiertes Angebot: 75% SPAREN!

Tunfischsalat mit grünen Bohnen

4

Punkte®

Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Dieser Salat geht ruck-zuck.

Zutaten

Bohnen (Busch-/Schnitt-/Stangenbohnen) (Konserve)

370 g, Abtropfgewicht, grün

Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)

1 Konserve(n), Abtropfgewicht

Perlzwiebeln/Silberzwiebeln (Konserve)

190 g

Tomaten, Cocktailtomaten/Cherrytomaten

150 g

Essig, Balsamicoessig

2 EL, hell

Pflanzenöl

2 TL

Bohnenkraut

½ TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Anleitung

1

Grüne Bohnen und Tunfisch abtropfen lassen. Silberzwiebeln abtropfen lassen und dabei 50 ml Sud auffangen. Cocktailtomaten waschen und halbieren. Mit grünen Bohne, Tunfisch und Silberzwiebeln vermengen.

2

Für das Dressing Essig, Öl und Bohnenkraut mit dem Silberzwiebelsud vermischen. Salzen, pfeffern und unter den Salat heben. Tunfischsalat abschmecken und servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.