Foto Tunfischsalat von WW

Tunfischsalat

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
15 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Tunfisch, Artischocken, Tomaten und ein würziges Joghurt-Dressing machen diesen Salat zum geschmacklichen Hit.

Zutaten

Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)

2 Konserve(n), Abtropfgewicht

Zwiebel/n

2 Stück, mittelgroß, rot

Artischockenherzen, in Lake (Konserve)

240 g, Abtropfgewicht

Tomaten, frisch

400 g

Saure Sahne/Sauerrahm, 10 % Fett

4 EL

Joghurt, Natur, bis 1,8 % Fett, fettarm

150 g

Essig, Balsamicoessig

2 EL, hell

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Anleitung

  1. Tunfisch gut abtropfen lassen und etwas zerpflücken. Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden. Artischocken abtropfen lassen und mit Tomaten in Stücke schneiden.
  2. Saure Sahne und Joghurt mit Balsamicoessig verrühren. Kräftig salzen und pfeffern. Salatzutaten mit Dressing vermengen und kurz ziehen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.