
Toastfrühstück mit Ei
4 - 7
PersonalPoints™ pro Portion
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
5 min
Garzeit
5 min
Portion(en)
1
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zutaten
Eier, Hühnereier
1 Stück, Gewichtsklasse M
Vollkorntoast
2 Scheibe(n), klein
Halbfettmargarine, 39 % Fett
1 TL
Salatgurken/Schlangengurken
¼ Stück
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Magerquark
1 EL
Gelee/Marmelade/Konfitüre, kalorienreduziert
1 TL
Erdbeeren, frisch
50 g