
To-Go-Salat mit Thunfisch
3
1
1
SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
45 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
15 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zutaten
Linsen, trocken
4 EL, rot
Broccoli/Brokkoli
400 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Rotkohl/Blaukraut
200 g
Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)
1 Konserve(n), Abtropfgewicht
Salat, Romanasalat/Römersalat
1 Stück
Cocktailtomaten
250 g
Limetten
1 Stück, unbehandelt
Öl, Olivenöl
1 EL
Ahornsirup
1 TL
Chilipulver/Chiliflocken
1 Prise(n)